Promocja zdrowia nadrzędnym celem medycyny
Wprawdzie medycyna wkracza na ogół w nasze życie kiedy dopadają nas jakieś dolegliwości, ale profilaktyka zdrowia powinna być wszystkim znana i wdrażana w życie. Być może, stosując kilka prostych zasad, nawet nasze ewentualne choroby będą przebiegały lżej i szybciej mijały. Czy znamy siebie dobrze? Powinniśmy w miarę dobrze znać swoje ciało od strony anatomicznej i fizjologicznej, aby bez większych problemów móc określić źródło ewentualnej dolegliwości i potrafić podjąć decyzję, czy potrafimy sobie sami pomóc, czy udać się do lekarza. Czy dbamy o siebie? Papierosy, alkohol, narkotyki, inne używki skutecznie niszczą nasz organizm. Właściwy sposób odżywiania, aktywność fizyczna, zdrowy sen. Nie zażywanie lekarstw bez potrzeby. Czy odżywiamy się właściwie? Podstawą jest zdrowe odżywianie – dużo owoców i warzyw, jak najwięcej produktów nie przetworzonych. Należy ograniczyć spożycie tłuszczów nasyconych i cukru. Powinno się jeść tyle co musimy, ale nie na zapas. Czy jesteśmy pogodni? Życiowy optymizm to bardzo ważna sprawa dla naszego ciała. Jeżeli będziemy uśmiechnięci, życzliwi dla innych, uprzejmi – wbrew pozorom zrobi to nam dobrze. Otrzymamy odwrotnie to samo od innych ludzi. A to już tylko krok do życia bez stresu. Do zdrowego życia.
Stopień zaawansowania leczenia pacjentów staje się coraz wyższy. Widać to np. w transplantologii, gdzie lekarzom udają się trudne operacje przeszczepienia całych organów, jak serce, płuc, czy nerki. Przyszłość medycyny wygląda jeszcze bardziej...
Leki homeopatyczne
W mediach rozgorzała dyskusja o skuteczność leków homeopatycznych. Czym właściwie one są i jakie wątpliwości budzą? Homeopatia uznawana jest za odłam medycyny niekonwencjonalnej. Opiera się na stosowaniu rozcieńczonych substancji, które...
Dieta wspólnie z kimś
Wiele osób decyduje się na dietę razem ze swoją znajomą, przyjaciółką i sąsiadką. Jednakże czy jest to dobre? Myślę, ze tak, pod warunkiem, że zarówno pierwsza jak i druga osoba ma dietę dopasowaną dla siebie i dieta jest odpowiednia....